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Comment les nouvelles technologies font évoluer le monde du sport ?

Sport & technologie : serrure connectée, amélioration des performances, cours de sport à distance… L’intérêt des innovations technologiques dans le sport !

INTRO

Les nouvelles technologies impactent tous les écosystèmes et l’univers du sport bénéficie donc de nombreuses innovations intéressantes. Salle autonome, suivi des entraînements, amélioration de la performance… Dans cet article, nous te proposons de découvrir comment les nouvelles technologies font évoluer le monde du sport.

Les principales innovations technologiques pour les sportifs

Ici, nous avons sélectionné les technologies les plus couramment rencontrées et les plus utiles pour des sportifs et sportives s’entraînant ou se rendant régulièrement à la salle de sport. Peut-être y découvriras-tu une manière d’approfondir ta pratique sportive !

Outils de suivi et d’amélioration des performances

Les innovations technologiques récentes permettent aux sportifs de suivre de manière très précise leurs séances d’entraînements : différenciation selon le type d’exercice réalisé, intensité de l’effort réalisé, temps d’activité, relevé de la fréquence cardiaque, mesure du volume maximal d’oxygène absorbé (VO2max), tracé GPS… Toutes ces données rendent possible une analyse détaillée des séances d’entraînement qui permet à son tour une amélioration durable des performances. Quoi de plus satisfaisant que de pouvoir suivre son évolution physique au fil du temps ?

Les montres et bracelets connectés sont les outils les plus utilisés pour effectuer le suivi des entraînements. D’autres accessoires de sport effectuent aussi le relevé des performances. C’est le cas de la corde à sauter connectée qui enregistre le nombre de sauts réalisés, le temps d’activité, les calories dépensées, la progression…

Sport à domicile

Les nouvelles technologies ont permis de rendre plus accessible le sport à domicile. En effet, il est à présent possible de suivre des cours à distance, d’accéder à des vidéos sur la chaîne Youtube de coachs sportifs qualifiés ou encore de trouver des programmes complets sur certaines applications mobiles (gratuites ou payantes). Grâce à ces programmes disponibles sur Internet ou via une application, tu peux t’entraîner chez toi à tout moment de la journée. Il te suffit d’avoir le matériel nécessaire à ta pratique sportive et de te motiver !

Notre conseil : inclus ta séance de sport à domicile dans ta routine quotidienne ou hebdomadaire. Cela t’aidera à rester motivé sur le long terme (par exemple : tous les matins avant d’aller travailler, un soir sur deux avant de dîner…).

Serrure connectée pour salle de sport autonome

Parmi les nombreuses innovations technologiques, la serrure connectée s’est faite une place dans notre quotidien. Son principe est simple : ouvrir une porte sans recourir à une clé physique. Un smartphone équipé du bluetooth ou du wifi, ouverture biométrique ou encore un digicode suffiront à déverrouiller les différentes technologies de serrures connectées. Cette innovation simplifie l’accès à un espace défini et est un gage de sécurité supplémentaire. La bonne nouvelle c’est que tu vas pouvoir en profiter jusque dans ta salle de sport. En effet, de plus en plus de salles de sport privées s’équipent de serrures connectées pour offrir une totale autonomie d’accès aux sportifs.

C’est notamment le cas au Garage, ta salle de sport privée à Bayonne. Celle-ci est équipée d’une serrure connectée. Après l’enregistrement en ligne de ton créneau d’entraînement et quelques heures avant ta réservation, tu recevras un code unique pour déverrouiller la serrure connectée. A 6h00, 12h30 ou 21h00, tu pourras donc accéder à ta salle de sport privée en totale autonomie.

Alors si tu as envie de changer du sport à domicile et que tu veux enfiler ta montre connectée, viens t’entraîner dans notre salle de sport privée à Bayonne. Réserve ton créneau dès maintenant !